血氧饱和度通常在95%至100%之间被认为是正常的。当血氧饱和度低于90%时，可能表明存在健康问题，需要关注。
血氧饱和度低于90%可能是由于多种原因引起的，包括呼吸系统疾病、心脏问题或循环系统障碍。轻微的血氧下降可能由短暂的呼吸暂停或轻度的呼吸道感染引起，而严重的血氧下降则可能与严重的肺部疾病、心脏病或严重的感染有关。血氧水平的下降会影响身体各器官的功能，尤其是大脑和心脏，因为它们对氧气的需求很高。
对于血氧水平低于90%的情况，建议保持充足的休息，并及时就医检查。在医生的指导下，可能需要进行进一步的检查和治疗。重要的是不要自行用药，而应在医生的指导下进行适当的治疗。