通常，中医治疗失眠会从调整人体的阴阳平衡入手。中医认为失眠与心脾两虚、肝郁化火、肾精不足等因素有关，因此治疗方法多样，包括草药、针灸、按摩等。
中医治疗失眠时，会根据患者的具体体质和病因来选择不同的草药配方。例如，心脾两虚型失眠可能使用补益心脾的草药，而肝郁化火型则可能使用疏肝解郁的草药。针灸和按摩则通过刺激特定的穴位来调节气血，促进睡眠。这些方法的效果因人而异，需要在中医师的指导下进行。
对于失眠患者来说，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，建议在医生指导下使用中医治疗方法，不可自行盲目用药。如症状持续，应及时就医，以便得到专业的治疗和建议。