通常，皮肤变白可以通过多种方式实现，包括使用美白产品、改善生活习惯和进行医学美容治疗等。
皮肤颜色受遗传、日晒、激素水平和生活习惯等多种因素影响。日常中，避免长时间日晒是保持皮肤白皙的基本措施，因为紫外线会刺激黑色素生成。此外，保持良好的睡眠和饮食习惯，减少油腻食物和糖分摄入，有助于改善肤色。医学美容方面，可以选择含有美白成分的护肤品，如水杨酸、维生素C等，它们可以帮助抑制黑色素生成，促进皮肤更新。对于更深层次的美白需求，可以考虑在专业医生指导下进行激光美白等治疗。
对于追求皮肤白皙的人群，建议日常注意防晒，合理饮食，并在专业指导下选择适合自己肤质的美白产品。若考虑医学美容手段，务必咨询专业医生，不可自行盲目用药，以免造成皮肤损伤。