通常，成年人的正常心跳范围在每分钟60至100次之间。这个区间内，心跳速率可能会因个体差异、年龄、健康状况以及活动水平等因素而有所变化。
心跳速率受多种因素影响，包括情绪状态、体力活动、体温和身体的生理需求。例如，运动时心跳会加快以满足肌肉对氧气和营养的需求；而在休息或睡眠时，心跳则会减慢。此外，某些健康状况如甲状腺功能亢进、心脏疾病或贫血等也可能导致心跳速率异常。值得注意的是，偶尔的心跳变化通常是正常的，但如果心跳持续过快或过慢，或者伴有其他症状如胸痛、呼吸困难或晕厥，应及时就医。
对于心跳异常的情况，日常建议保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。如果出现心跳异常，应在医生指导下进行评估和治疗，不可自行盲目用药。