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冰糖雪梨的功效与作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

冰糖雪梨一般具有润肺止咳、清热化痰、生津止渴、滋阴降火、美容养颜等功效和作用。

1.润肺止咳

冰糖雪梨对于咳嗽、喉咙干痒等症状有较好的缓解作用,特别适合在干燥季节食用。

2.清热化痰

雪梨性凉,能够清热去火,搭配冰糖后,对于痰多、痰黄等热性症状有一定的改善效果。

3.生津止渴

冰糖雪梨汁液丰富,能够刺激唾液分泌,对于口渴、口干等症状有良好的缓解作用。

4.滋阴降火

雪梨和冰糖都有滋阴的效果,对于因阴虚引起的五心烦热、潮热盗汗等症状有一定的缓解作用。

5.美容养颜

冰糖雪梨含有丰富的维生素和微量元素,能够滋润肌肤,改善皮肤干燥、粗糙等问题。

总之,冰糖雪梨是一种健康美味的饮品,适合各个年龄段的人群食用。平时可以适量食用冰糖雪梨,以发挥其养生保健的作用。但需要注意的是,糖尿病患者和脾胃虚寒的人群应谨慎食用。

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