梨的功效与作用

梨子的功效和作用主要有生津润燥、清热化痰、润肠通便等。梨子含有丰富的果胶、葡萄糖、苹果酸及多种微量元素和维生素，可清除体内虚火、生发口中津液，起到清热降火、润肺化痰止咳、润肠通便等功效。常吃梨还可防止便秘，对肝脏和肾脏也有益处。