人参一般具有增强免疫力、调节血压、改善疲劳、促进血液循环、延缓衰老等功效和作用。
1.增强免疫力
人参含有多种活性成分，能够刺激免疫系统，增强机体对外界病原体的抵抗能力。
2.调节血压
人参中的某些成分可以帮助调节血压，对于高血压患者来说，适量服用人参可能有益。
3.改善疲劳
人参能够提高人体的能量水平，对于缓解疲劳和增强体力有一定的帮助。
4.促进血液循环
人参可以促进血液循环，对于改善血液循环不畅的症状有一定的效果。
5.延缓衰老
人参含有抗氧化成分，可以帮助清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。
人参作为一种传统的滋补品，适合体质虚弱、免疫力低下的人群适量服用。然而，并非所有人都适合服用人参，特别是高血压、心脏病患者应在医生指导下使用。建议在专业医生的建议下，根据个人体质和健康状况合理使用人参。