腕骨通常位于手腕的前侧，由八块小骨头组成，它们排列成两排，上排四块，下排四块，共同构成了腕关节的基础结构。这些骨头通过韧带和关节连接，使得手腕能够灵活地进行旋转和弯曲动作。
腕骨的位置和排列对于手部的功能至关重要。上排的腕骨包括舟骨、月骨、三角骨和豌豆骨，而下排则包括头状骨、钩骨、大多角骨和小多角骨。这些骨头不仅支撑着手部的重量，还允许手部进行精细的动作。腕骨的损伤或疾病可能会影响手部的功能，导致疼痛和活动受限。
在日常活动中，应注意保护腕部，避免过度使用或受到外力冲击。如果出现腕部疼痛、肿胀或活动受限等症状，应及时就医。在治疗腕部疾病时，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。