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血压正常值

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,血压的正常值范围是收缩压90至120毫米汞柱,舒张压60至80毫米汞柱。这个数值区间被认为是健康成年人的理想血压范围。

血压的正常值因人而异,受年龄、性别、体重和生活方式等多种因素影响。在日常生活中,保持健康的饮食、适量运动、控制体重和避免过度压力,都有助于维持正常的血压水平。此外,定期监测血压对于早期发现高血压问题至关重要。

对于血压管理,建议遵循医生的建议,定期检查血压,并在医生指导下调整生活方式。如果血压异常,应及时就医,并在医生指导下合理用药,不可自行盲目用药。

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