人体正常体温一般在36.1℃到37.2℃之间波动。
这个范围反映了大多数成年人在安静状态下的体温。体温的轻微变化可能受到多种因素的影响，包括环境温度、活动水平、饮食、情绪状态以及一天中的时间。例如，早晨体温通常较低，而下午和晚上体温可能稍高。此外，运动和进食后体温也可能略有升高。值得注意的是，体温的个体差异较大，有些人的正常体温可能略低于或高于这个范围。
对于体温的监测，日常生活中应保持规律的作息，避免剧烈运动后立即测量体温，以免造成误差。如果发现体温异常，如持续高于37.5℃或低于35.5℃，应及时就医。就医时，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。