人体正常温度

人体正常体温一般在36.5℃至37.5℃之间，这个范围可能因个体差异和测量时间略有不同。

体温受多种因素影响，包括环境温度、个人代谢水平、活动强度等。早晨体温相对较低，而下午和晚上体温会有所升高。此外，运动、饮食和情绪波动也可能导致体温的短暂变化。在没有明显不适的情况下，轻微的体温波动通常是正常的生理现象。

对于体温异常，如持续低热或高热，应及时就医。日常生活中，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于维持正常的体温。若出现体温异常，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。