三高通常指高血压、高血糖和高血脂，一些水果可能对降低三高有一定的辅助作用。以下是几种可能有助于降低三高的水果：
1.苹果苹果含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于降低血液中的胆固醇水平，对高血脂有一定的改善作用。
2.橙子橙子富含维生素C和钾，可以帮助调节血压，对于高血压患者来说是一种很好的选择。
3.猕猴桃猕猴桃含有大量的维生素C和膳食纤维，有助于降低血压和改善血管健康。
对于三高患者来说，日常饮食中增加上述水果的摄入是一个不错的选择。然而，仅仅依靠食物来控制三高是不够的，还需要结合医生的建议和药物治疗。如果三高症状持续不改善，应及时就医，遵循医嘱进行综合治疗。