通常，脚后跟疼痛可能由多种原因引起，包括但不限于足底筋膜炎、跟腱炎或骨刺等。这些情况中，足底筋膜炎较为常见，表现为早晨起床时或长时间站立后脚后跟疼痛加剧。跟腱炎则可能因为过度使用或运动损伤导致，表现为跟腱部位的疼痛和肿胀。骨刺则可能因为关节退行性变化引起，表现为持续性疼痛。
脚后跟疼痛的原因多种多样，轻者可能是由于长时间站立或走路导致足底筋膜过度拉伸，重者可能是由于关节炎或骨折等严重疾病引起。对于轻微的疼痛，可以通过休息、冰敷和穿着合适的鞋子来缓解。对于持续性或剧烈的疼痛，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。
对于脚后跟疼痛，日常建议是穿着有良好支撑和缓冲的鞋子，避免长时间站立或过度使用脚部。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，并在医生指导下进行用药和治疗，不可自行盲目用药。