头发变白可能是由于遗传、压力过大、营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素部分人头发变白与家族遗传有关，这种情况通常难以通过药物改善，但可以通过染发等方式进行外观上的调整。
2.压力过大长期的精神压力可能导致体内激素水平变化，影响黑色素细胞的功能，导致头发变白。在这种情况下，可以通过调整生活方式，如进行适量运动、保证充足睡眠等方法来缓解压力。
3.营养不良缺乏某些微量元素如铜、锌、铁等，可能导致头发变白。补充营养可以通过均衡饮食实现，必要时可在医生指导下使用硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、硫酸铜等药物进行补充。
除以上原因外，还可能与某些疾病如白癜风等因素有关，建议日常生活中保持健康饮食，定期体格检查，并在出现头发变白时及时就医。