打呼噜可能是由于生活习惯、生理结构异常或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良的生活习惯，如饮酒、吸烟和肥胖，可能导致肌肉松弛，进而引起打呼噜。改善生活习惯，如戒烟戒酒、控制体重，有助于减轻打呼噜症状。
2.生理结构异常扁桃体肥大或鼻中隔偏曲等生理结构异常，可能阻塞气道，导致打呼噜。针对此类情况，可能需要手术矫正，如扁桃体切除术或鼻中隔矫正术。
3.疾病因素睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍疾病，可能导致打呼噜。治疗这类疾病可能需要使用持续气道正压通气设备，同时医生可能会开具莫达非尼、多塞平或利他林等药物，以改善睡眠质量。
除以上原因外，还可能与过敏反应、鼻窦炎等因素有关，建议保持室内空气清新，避免过敏原，并在出现持续打呼噜时及时就医。