三七粉作为一种常见的中药材，一般具有活血化瘀、消肿止痛、增强免疫、改善血液循环和抗疲劳等功效和作用。
1.活血化瘀三七粉能够促进血液循环，对于跌打损伤、瘀血引起的疼痛有缓解作用。
2.消肿止痛三七粉内含有效成分，可以减轻局部炎症反应，缓解肿胀和疼痛。
3.增强免疫长期适量服用三七粉，有助于提高机体的免疫力，增强抵抗力。
4.改善血液循环三七粉可以扩张血管，改善微循环，对于血液循环不畅引起的症状有改善作用。
5.抗疲劳三七粉含有的活性成分能够提高机体的耐力和抗疲劳能力，适合体力劳动者和运动员使用。
在日常生活中，适量服用三七粉可以作为保健的一种方式。但需要注意的是，服用前最好咨询专业医师，以确保安全有效。同时，孕妇和特殊体质的人群应谨慎使用。