保养心脏的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。同时，保持适量的运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，有助于提高心脏功能和降低心脏病风险。
2.物理治疗对于部分心脏疾病患者，医生可能会建议进行心脏康复训练，包括呼吸训练、肌肉锻炼和耐力训练等，以增强心脏功能和改善生活质量。
3.药物治疗在医生指导下，可能需要使用一些药物来控制心脏疾病的症状和预防并发症，如β受体阻滞剂美托洛尔、利尿剂呋塞米和抗凝药华法林等。这些药物可以帮助降低血压、减轻心脏负担和预防血栓形成。
日常建议保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重和定期体检。若出现心脏不适症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。