得了玫瑰糠疹，通常需要根据具体情况选择合适的治疗方法。
1.生活调理保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的肥皂和沐浴露，减少皮肤刺激。同时，保持室内通风，避免潮湿环境，有助于减轻症状。
2.物理治疗对于轻度的玫瑰糠疹，可以尝试使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，减少干燥和瘙痒感。此外，避免过度搔抓，以免加重皮损。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用抗组胺药物如盐酸异丙嗪、赛庚啶和氯雷他定等，以减轻瘙痒症状。对于较为严重的皮损，医生可能会开具外用皮质类固醇药膏，如氢化可的松、强的松和地塞米松等，以控制炎症反应。
在日常生活中，应注意个人卫生，避免接触过敏原，减少皮肤刺激。若症状持续加重或长时间不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。