良性发作性位置性眩晕可能是耳石脱落、头部外伤、内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳石脱落耳石脱落是引起良性发作性位置性眩晕的常见原因，当头部位置改变时，脱落的耳石刺激半规管，导致眩晕发作。治疗方法包括耳石复位术，通过特定的头部运动使耳石回到原位，减少眩晕发作。
2.头部外伤头部受到外伤后，可能损伤内耳结构，引起眩晕。治疗方法主要是对症治疗，如使用镇静药物如地西泮、氯硝西泮等缓解眩晕症状，同时给予神经营养药物如甲钴胺、维生素B1等促进神经修复。
3.内耳疾病梅尼埃病、前庭神经炎等内耳疾病也可引起良性发作性位置性眩晕。治疗上，梅尼埃病可使用利尿剂如氢氯噻嗪、氨苯蝶啶等降低内耳压力，前庭神经炎可使用糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等减轻炎症反应。
除以上原因外，还可能与年龄增长、遗传因素等有关。日常生活中应避免快速头部运动，减少眩晕发作。如症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，规范治疗。