良性阵发性位置性眩晕通常是由内耳的耳石颗粒脱落引起的，这些颗粒进入半规管，当头部位置改变时，它们移动导致眩晕。这种眩晕是短暂的，通常在几秒到一分钟之内。
良性阵发性位置性眩晕的症状包括在头部位置改变时突然出现的眩晕，如起床、躺下或转头时。这种眩晕通常持续时间较短，但可能伴随恶心、呕吐和平衡障碍。此外，患者可能会有眼震，即眼睛不自主的快速跳动。尽管这种眩晕可能令人不安，但它通常不会导致严重的健康问题，且大多数情况下可以通过特定的头部运动疗法得到缓解。
对于良性阵发性位置性眩晕，日常生活中应避免突然的头部运动，尤其是在起床或转头时。如果出现眩晕症状，应及时就医，医生可能会建议进行头部运动疗法，如艾普利操作或塞米克操作，以帮助耳石颗粒回到原位。在治疗过程中，应遵循医生的指导，不要自行尝试任何未经医生建议的治疗方法。