通常，三型胶原蛋白在人体中主要起到支撑和修复组织的作用。它是一种纤维状的蛋白质，广泛存在于皮肤、血管、内脏等组织中，对于维持这些组织的弹性和强度至关重要。
三型胶原蛋白的主要功效包括促进伤口愈合、增强皮肤弹性以及参与组织修复。在皮肤中，它有助于保持皮肤的紧致和减少皱纹的形成。在血管中，三型胶原蛋白有助于维持血管壁的弹性，减少血管硬化的风险。此外，它还在内脏器官中发挥作用，如肝脏，有助于肝细胞的修复和再生。由于三型胶原蛋白在多种生理过程中发挥作用，其缺乏或功能障碍可能会导致多种健康问题。
针对三型胶原蛋白相关疾病，日常生活中应注重均衡饮食，适量摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼类、瘦肉等，以支持身体合成胶原蛋白。同时，保持适量运动，促进血液循环，有助于胶原蛋白的合成和分布。若出现皮肤松弛、伤口愈合缓慢等问题，应及时就医，在医生指导下进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。