思诺思一般指酒石酸唑吡坦片，酒石酸唑吡坦片作为一种助眠药物，其主要功效是帮助改善睡眠质量，缩短入睡时间。它通过作用于大脑中的特定受体，减少兴奋性神经递质的活动，从而帮助人们更快地进入睡眠状态。
酒石酸唑吡坦片的副作用可能包括头痛、嗜睡、记忆障碍和平衡失调等。这些副作用的严重程度因人而异，有些人可能只经历轻微的不适，而另一些人可能会有较为明显的症状。此外，长期使用酒石酸唑吡坦片可能会导致依赖性，因此需要在医生的指导下合理使用。
对于失眠问题，建议保持良好的作息习惯，避免过度压力。在使用助眠药物时，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免产生不良反应或依赖性。