女生安全期的计算通常有月经周期法、基础体温法和宫颈黏液观察法等。这些方法可以帮助女性了解自己的生理周期，从而估算出相对安全的时期。
1.月经周期法这种方法依赖于女性月经周期的规律性。一般而言，一个月经周期为28天的女性，排卵期大约在周期的第14天。安全期通常被认为是月经来潮的前5天和月经结束后的4天。
2.基础体温法通过每天早晨测量基础体温并记录，可以发现排卵期间体温会有轻微上升。安全期大致可以认为是体温上升前的几天。
3.宫颈黏液观察法通过观察宫颈黏液的变化，可以判断是否处于排卵期。排卵期的黏液通常较为清澈且有弹性，非排卵期的黏液则较为粘稠。
了解安全期对于避孕和计划生育有一定帮助，但这些方法并不绝对准确，因为每个人的生理周期存在差异。建议在医生指导下使用这些方法，并在必要时采取其他避孕措施。如果月经周期不规律或有其他健康问题，应及时就医咨询。