额头不饱满通常可以通过多种方式改善，包括非手术和手术方法。以下是几种常见的改善额头不饱满的方法：注射填充物、自体脂肪移植、整形手术。
1.注射填充物通过向额头注射透明质酸等填充物，可以增加额头的饱满度，改善外观。
2.自体脂肪移植从身体其他部位提取脂肪，然后注射到额头，以达到填充和塑形的效果。
3.整形手术对于某些情况，可能需要进行额头整形手术，如骨膜下填充或额头提升手术，以增加额头的立体感。
在考虑改善额头不饱满的问题时，建议咨询专业的整形医生，以获取个性化的建议和治疗方案。同时，日常保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于维持面部肌肤的健康和弹性。如果选择进行手术或注射治疗，务必选择有资质的医疗机构，并在术前充分了解可能的风险和术后护理。