鼻子很塌通常可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗这几种方法进行改善，一般需根据具体情况进行选择。鼻子塌陷可能是由于遗传、外伤或疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理改善鼻子塌陷的第一步是注重日常护理，包括保持鼻部清洁，避免鼻部受到外力撞击。此外，可以通过按摩鼻部来促进血液循环，增强鼻部组织的弹性。
2.物理治疗对于轻微的鼻子塌陷，可以尝试物理治疗，如使用鼻夹等工具进行矫正。这种方法需要长时间坚持，并且效果因人而异。
3.药物治疗和手术治疗在某些情况下，可能需要药物治疗或手术治疗。药物治疗可能包括使用激素类药物如醋酸泼尼松片、地塞米松等，以减轻炎症和肿胀。手术治疗则包括隆鼻手术，通过植入假体或自体软骨来改善鼻部形态。这些治疗应在医生指导下进行，以确保安全和效果。
对于鼻子塌陷的问题，建议首先咨询专业医生，了解适合自己情况的治疗方案，并在日常中注意鼻部的保护和护理。