通常，森田疗法在治疗抑郁症方面可能具有一定的效果。这种疗法主要通过调整患者对症状的认知和态度，减少对症状的过度关注，从而缓解抑郁症状。
森田疗法的核心在于“顺其自然”，鼓励患者接受自己的症状和情绪，而不是与之对抗。通过减少对症状的焦虑和恐惧，患者可以逐渐减轻抑郁症状。此外，森田疗法还强调日常生活中的积极参与和自我管理，如规律作息、适量运动和社交活动，这些都有助于改善抑郁症状。然而，森田疗法的效果因人而异，对于某些患者可能效果显著，而对于另一些患者则可能效果有限。
对于抑郁症患者来说，除了考虑森田疗法外，还应关注日常的自我调节和生活方式的改善。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。同时，定期就医，与医生沟通病情变化，是确保治疗效果和安全的重要环节。