焦虑症是可以通过适当的治疗和心理干预得到有效控制和缓解的。通常情况下，焦虑症的治疗包括药物治疗和心理治疗。药物治疗方面，可以选择抗焦虑药物如苯二氮䓬类药物（如阿普唑仑）、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀）和三环类抗抑郁药（如阿米替林）。这些药物在医生的指导下使用，可以帮助缓解焦虑症状，但需注意个体差异和可能的副作用，遵医嘱用药。
对于焦虑症患者来说，除了药物治疗外，心理治疗如认知行为疗法也是非常重要的一环。通过心理治疗可以帮助患者识别和改变导致焦虑的思维模式和行为，从而减轻焦虑症状。同时，保持健康的生活方式，如规律的作息、适量的运动和均衡的饮食，也对缓解焦虑有积极作用。