一般而言，鸡蛋的营养价值相对较高。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、必需氨基酸、维生素和矿物质，是人们日常饮食中常见的营养来源。
鸡蛋中的蛋白质含量约为每100克含13克，含有人体必需的八种氨基酸，且比例适宜，易于消化吸收。此外，鸡蛋还富含维生素A、D、E、B群以及矿物质如钙、磷、铁等。相比之下，鸭蛋、鹅蛋等其他禽蛋的营养成分虽各有特点，但总体而言，鸡蛋的营养价值更为全面且易于获取。
在日常饮食中，建议适量摄入鸡蛋，以保证营养均衡。若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下合理调整饮食。在用药方面，应遵循医嘱，不可自行盲目用药。