皮肤发灰可能是血液循环不畅、营养不良或某些慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅长期站立或久坐可能导致下肢血液循环不畅，引起皮肤发灰。改善方法包括适量运动、按摩等，必要时可使用丹参注射液、地奥心血康胶囊和复方丹参滴丸等药物改善血液循环。
2.营养不良长期饮食不均衡、缺乏微量元素可能导致皮肤发灰。改善方法包括均衡饮食、补充微量元素等，必要时可使用硫酸亚铁片、叶酸片和维生素B12片等药物补充营养。
3.慢性疾病某些慢性疾病如肝病、肾病等可能导致皮肤发灰。改善方法包括针对原发病治疗、改善生活方式等，必要时可使用复方甘草酸苷片、尿毒清颗粒和金水宝胶囊等药物改善病情。
除以上原因外，还可能与遗传、环境等因素有关。日常生活中应保持均衡饮食、适量运动，如皮肤发灰持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。