脚上长个硬疙瘩可能是由于皮肤局部摩擦、囊肿形成或者脂肪瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤局部摩擦长时间穿着不合脚的鞋子或者运动时摩擦，可能导致皮肤局部出现硬疙瘩。这种情况下，可以通过更换合适的鞋子和减少摩擦来缓解症状。
2.囊肿形成囊肿是由于皮肤下组织液积聚形成的包块，可能需要通过手术或者药物治疗来消除。常用的药物包括消炎止痛药、抗生素等，具体药物有布洛芬缓释胶囊、头孢克肟胶囊、罗红霉素片等，应在医生指导下使用。
3.脂肪瘤脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常不会影响健康，但若体积较大或者影响美观，可以考虑手术切除。常用的药物有抗肿瘤药物，如卡培他滨片、多西他赛注射液、紫杉醇注射液等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与外伤、感染等因素有关。日常生活中应避免局部过度摩擦和外伤，保持皮肤清洁干燥。若硬疙瘩持续增大或者疼痛明显，应及时就医检查和治疗。