脚趾甲盖变白可能是由于外伤、真菌感染或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外伤脚趾甲盖受到撞击或压迫可能导致甲床受损，出现白色斑点或条纹。这种情况一般无需特殊治疗，随着指甲的生长，受损部分会逐渐被剪掉。
2.真菌感染真菌感染是导致脚趾甲变白的常见原因，表现为甲板变厚、变脆、失去光泽。治疗真菌感染可使用酮康唑、伊曲康唑和特比萘芬等抗真菌药物，应在医生指导下用药，遵医嘱用药。
3.营养不良缺乏某些微量元素如锌、铁等可能导致指甲变白。改善营养不良可多摄入富含这些元素的食物，必要时可在医生指导下补充锌剂、铁剂等。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意保持足部清洁干燥，避免长时间穿戴潮湿的鞋袜，发现脚趾甲异常应及时就医。