手脚冰凉出汗可能是血液循环不畅、甲状腺功能异常或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅冬天气温较低，血管收缩导致血液循环减慢，手脚末梢血液循环不畅，可能引起手脚冰凉出汗。改善方法包括适量运动促进血液循环，如散步、慢跑等，并注意保暖。
2.甲状腺功能异常甲状腺功能亢进可能导致基础代谢率增加，引起手脚出汗。治疗甲状腺功能异常的药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶和左甲状腺素钠，应在医生指导下用药。
3.神经系统疾病神经系统疾病如植物神经紊乱可能导致手脚出汗。治疗神经系统疾病可使用谷维素、维生素B族和甲钴胺等药物，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与压力过大、焦虑等因素有关，建议保持良好的心态，必要时寻求心理咨询。若症状持续，应及时就医检查。