通常，擤鼻涕时流鼻血可能是由于鼻腔黏膜受损、局部血管脆弱或鼻腔炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.鼻腔黏膜受损擤鼻涕时力度过大或频繁，可能导致鼻腔内黏膜受损，引起血管破裂出血。治疗时，可使用生理氯化钠溶液进行鼻腔冲洗，减少黏膜刺激，同时避免用力擤鼻涕。
2.局部血管脆弱部分人群鼻腔血管天生较为脆弱，轻微刺激就可能引发出血。这种情况下，可使用维生素C、维生素K等药物增强血管弹性，减少出血风险。
3.鼻腔炎症如鼻炎、鼻窦炎等炎症性疾病，可能导致鼻腔黏膜充血、肿胀，擤鼻涕时容易出血。治疗时，可使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等控制感染，同时使用糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松等减轻炎症反应。
除以上原因外，还可能与高血压、血液系统疾病等因素有关。日常生活中，注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻涕，一旦出现频繁鼻出血，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。