窦性心律通常指的是心脏的节律性跳动，这种跳动是由心脏的窦房结（SA结）所控制。窦房结是心脏的自然起搏器，它发出的电信号引导心脏的每一次跳动。
窦性心律是心脏正常跳动的一种表现，其频率通常在每分钟60至100次之间。当窦房结发出规律的电信号时，心脏就会以一种协调和有序的方式跳动。窦性心律的节律性对于维持正常的血液循环至关重要。任何偏离这一正常范围的心率，无论是过快还是过慢，都可能表明心脏存在某些问题。
对于窦性心律的维护，日常建议包括保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和避免过度压力。如果出现心率异常，应及时就医，医生可能会建议进行心电图检查以评估心脏功能。在治疗过程中，患者应遵循医嘱，合理用药，不可自行盲目用药。