大脚趾头疼可能是由于轻微的外伤、鞋子不合脚或者痛风等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤
日常生活中不小心磕碰或扭伤大脚趾，可能导致脚趾疼痛。这种情况下，可以使用冰敷缓解疼痛，并适当休息。如果疼痛持续不减，应及时就医。
2.鞋子不合脚
长时间穿着过紧或过窄的鞋子，可能导致脚趾受压，引起疼痛。建议选择合脚舒适的鞋子，并注意脚部保暖。必要时，可以使用消炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和罗红霉素等缓解症状，但应在医生指导下用药。
3.痛风
痛风是由于尿酸代谢紊乱引起的关节炎症性疾病，常表现为大脚趾关节剧烈疼痛。治疗痛风需要降低血尿酸水平，常用药物有别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等。同时，要注意饮食控制，避免高嘌呤食物，多饮水促进尿酸排泄。
除以上原因外，大脚趾疼痛还可能与关节炎、骨折等因素有关。平时要注意保护脚部，避免受伤。如果疼痛持续不减，应及时就医，以免延误病情。