早上起来吐黄水可能是消化不良、胃炎或胆囊炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良进食过多油腻或辛辣食物可能导致消化不良，引起胆汁反流，表现为吐黄水。治疗时可使用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物，帮助消化和缓解症状，应在医生指导下用药。
2.胃炎胃酸分泌过多或胃黏膜受损可能引起胃炎，导致吐黄水。常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等质子泵抑制剂，可抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，需遵医嘱用药。
3.胆囊炎胆囊结石或感染可能引起胆囊炎，导致胆汁淤积，出现吐黄水。治疗时可使用头孢类抗生素如头孢克肟、头孢曲松和头孢哌酮等，控制感染，必要时需手术切除胆囊。
除以上原因外，还可能与肝胆系统疾病等因素有关。平时应注意饮食清淡，避免暴饮暴食，定期体检，发现异常及时就医。