想要快速有效地改善肤色，一般可以通过以下方法实现：日常护理、物理治疗、药物治疗等，具体方法需根据个人情况选择。
1.日常护理
日常生活中，保持良好的生活习惯是基础。保持充足的睡眠，避免熬夜，可以减少皮肤暗沉。同时，均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于抗氧化，促进皮肤健康。
2.物理治疗
物理治疗方法中，光子嫩肤和激光美白是较为常见的选择。这些方法可以刺激皮肤胶原蛋白的生成，减少色素沉着，提亮肤色。但需注意，物理治疗应在专业医生指导下进行，以避免不良反应。
3.药物治疗
药物治疗方面，可以考虑使用美白成分的外用药膏，如对苯二酚、曲安奈德和氢醌等。这些药物可以抑制黑色素的生成，改善肤色。但需在医生指导下使用，避免过敏等副作用。
在日常护肤中，坚持使用防晒产品，避免紫外线对皮肤的伤害，同时定期进行皮肤检查，及时发现并处理皮肤问题。