指甲盖发白可能是营养不良、真菌感染、指甲受损等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 营养不良指甲缺乏必要的营养元素，如铁、锌等，可能导致指甲变白。治疗方法包括补充铁剂、锌剂等，例如硫酸亚铁片、多维元素片等，应在医生指导下使用。
2. 真菌感染指甲受到真菌侵袭，可能引起指甲变白、变脆。常用的抗真菌药物有酮康唑、伊曲康唑、特比萘芬等，需遵医嘱用药。
3. 指甲受损长期接触化学物质、外伤等因素，可能导致指甲受损、变白。应避免接触刺激性物质，必要时可使用护甲油等保护指甲。
除以上原因外，还可能与慢性疾病等因素有关。平时注意保持指甲清洁，避免外伤，如症状持续，应及时就医检查。