舌苔发白可能是由多种原因引起的，如口腔卫生不佳、消化系统问题或身体免疫力下降等。建议及时就医，根据具体原因进行针对性的改善。
1.口腔卫生问题：口腔内细菌滋生，导致舌苔变白。建议保持口腔清洁，每天至少刷牙两次，使用牙线清理牙缝，并定期进行口腔检查。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，可能引起舌苔发白。治疗时可使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物，以减少胃酸分泌，改善症状。应在医生指导下用药。
3.免疫力下降：身体免疫力下降时，舌苔也可能发白。增强免疫力可通过合理饮食、适量运动和充足睡眠来实现。必要时，可在医生建议下使用免疫调节剂如转移因子口服液、胸腺肽等。
除以上原因外，舌苔发白还可能与生活习惯、环境因素等有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激性食物的摄入，并定期进行体检。如症状持续或加重，应及时就医。