去除体毛的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，有助于调节体内激素水平，减少体毛过多的情况。同时，避免过度摄入高糖、高脂肪食物，这些食物可能会影响激素平衡。
2. 物理治疗可以选择激光脱毛、光子脱毛等方法，这些方法通过破坏毛囊来减少毛发生长。物理治疗通常需要在专业医疗机构进行，效果较为持久，但可能需要多次治疗。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来抑制毛发生长，如依普利酮、氟他胺等。这些药物可以调节激素水平，减少体毛生长，但需注意可能的副作用，并在医生指导下使用。
日常建议保持良好的生活习惯，若体毛过多影响生活，可咨询专业医生，选择合适的脱毛方法。