突发低血糖可能是饮食不当、运动量过大或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当摄入糖分不足或进食时间不规律，可能导致血糖水平下降。此时，应适当补充含糖食物，如葡萄糖片、蜂蜜或含糖饮料，以快速提升血糖水平。
2. 运动量过大剧烈运动后，身体消耗大量能量，可能导致血糖降低。此时，应减少运动量，适当补充能量，如食用含糖食物或含碳水化合物的食物。
3. 某些疾病某些疾病如糖尿病、胰腺炎等，可能影响胰岛素分泌，导致血糖波动。此时，应在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列本脲、胰岛素等，以控制血糖水平。
除以上原因外，还可能与药物使用不当等因素有关。日常生活中，应保持规律饮食，适量运动，避免过度劳累。如出现低血糖症状，应及时就医，遵医嘱用药。