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橘子煮水喝有什么功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

橘子煮水喝通常具有润肺止咳和促进消化的功效。这种饮品含有维生素C和多种微量元素,可以帮助增强免疫力,对抗感冒引起的咳嗽。同时,橘子中的果酸和膳食纤维有助于改善消化功能,促进肠道蠕动。

橘子煮水的温热特性也有助于缓解因寒冷引起的胃部不适,其温和的酸味可以刺激唾液和胃液分泌,从而帮助消化。此外,橘子煮水还可以作为一种天然的抗氧化剂,帮助清除体内的自由基,保护细胞不受氧化损伤。

在日常饮食中,适量饮用橘子煮水可以作为一种健康饮品的选择。如果出现咳嗽或其他健康问题,应及时就医,并在医生指导下合理用药,不可自行盲目用药。

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