尿频尿多可能是饮水过多、泌尿系统感染、糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮水过多如果短时间内摄入大量水分，可能会导致尿量增多。这种情况下，减少饮水量，尿量自然会减少。
2. 泌尿系统感染泌尿系统感染，如膀胱炎、尿道炎等，可能导致尿频尿急尿痛等症状。治疗泌尿系统感染，常用的药物有左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等，应在医生指导下用药。
3. 糖尿病糖尿病患者由于血糖升高，尿中糖分增多，也可能出现尿频尿多的症状。治疗糖尿病，常用的药物有二甲双胍、格列齐特、胰岛素等，需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与妊娠、慢性肾炎等因素有关。平时要养成良好的饮水习惯，避免憋尿，定期体检，发现异常及时就医。