尿频尿多可能是饮水过多、泌尿系统感染或糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮水过多：日常饮水量增加，尤其是在短时间内大量饮水，会导致尿频尿多。这种情况下，适当控制饮水量，避免一次性大量饮水，可以缓解症状。
2.泌尿系统感染：泌尿系统感染，如膀胱炎、尿道炎等，会导致尿频尿多。治疗泌尿系统感染，常用的药物有左氧氟沙星、头孢克肟和阿莫西林等，应在医生指导下使用。
3.糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能出现尿频尿多的症状。治疗糖尿病，常用的药物有二甲双胍、胰岛素和格列本脲等，需要根据医生的建议调整用药。
除以上原因外，还可能与前列腺疾病、肾脏疾病等因素有关。建议日常生活中保持合理饮食，适量运动，定期体检，并在出现尿频尿多症状时及时就医。