失温，也称为体温过低，是指人体核心体温下降到35℃以下的一种生理状态。失温了的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，应将患者转移到温暖的环境中，避免继续暴露在寒冷环境中。同时，给患者提供温热的饮料，如热茶或热巧克力，以帮助提高体温。保持患者身体干燥，避免湿冷衣物继续降低体温。
2. 物理治疗对于轻度失温患者，可以采用物理加热的方法，如使用热水袋或电热毯进行局部加热。此外，还可以通过按摩患者的四肢，促进血液循环，帮助恢复体温。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来帮助提高体温。例如，肾上腺素、多巴胺和去甲肾上腺素等药物可以通过扩张血管，增加血流量，从而提高体温。需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
对于失温患者，日常应注意保暖，避免长时间暴露在低温环境中。若出现失温症状，应及时就医，以免延误治疗。