下颚线长硬痘痘可能是由于油脂分泌旺盛、毛囊角质化或激素水平波动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 油脂分泌旺盛皮肤油脂分泌过多，导致毛囊堵塞，形成硬痘痘。可使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去除角质，减少油脂分泌。
2. 毛囊角质化毛囊口角质过度增生，导致毛囊堵塞，形成硬痘痘。可外用含有维A酸类药物，如全反酸、异维A酸等，促进角质正常代谢。
3. 激素水平波动雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌，导致硬痘痘。可在医生指导下口服短效避孕药，调节激素水平，改善痘痘。
除以上原因外，还可能与饮食不当、压力过大等因素有关。日常应保持皮肤清洁，避免高糖高脂饮食，适当减压放松。如痘痘持续加重，应及时就医，遵医嘱用药，以免延误病情。