身体感觉发冷但体温正常可能是由于血液循环不畅、甲状腺功能减退或慢性疲劳综合征等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血液循环不畅当身体血液循环不佳时，可能会导致四肢末梢的血液供应不足，从而引发身体发冷的感觉。改善方法包括适量运动，促进血液循环，以及保暖措施，如穿着适宜的衣物。
2. 甲状腺功能减退甲状腺激素对调节体温有重要作用，甲状腺功能减退可能导致身体代谢减慢，从而引起发冷的感觉。治疗通常需要补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠、利甲状腺素和甲状腺素等药物，应在医生指导下使用。
3. 慢性疲劳综合征这是一种复杂的疾病，可能由多种因素引起，包括病毒感染、免疫系统异常等，患者常常感到持续的疲劳和寒冷感。治疗需要综合管理，包括改善生活方式、药物治疗和心理支持。
除以上原因外，还可能与营养不良、压力过大等因素有关，建议保持良好的饮食习惯，适当减压，并在出现持续不适时及时就医。