通常，人们感到口渴可能是由于脱水、高血糖或尿崩症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 脱水长时间不喝水或大量出汗后，身体水分不足，可能会导致口渴。此时，补充足够的水分是最直接的解决方法。如果情况严重，可能需要通过静脉输液来迅速补充体液。
2. 高血糖糖尿病患者由于血糖水平升高，可能会导致渗透性利尿，从而引起口渴。控制血糖是关键，常用的降糖药物包括二甲双胍、格列本脲和胰岛素等，应在医生指导下用药。
3. 尿崩症这是一种由于抗利尿激素分泌不足导致的疾病，患者会出现大量饮水和频繁排尿的症状。治疗尿崩症可能需要使用去氨加压素等药物，同样需要在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与生活习惯、环境温度等因素有关。日常生活中应注意保持适量饮水，避免过度劳累。如果口渴症状持续不缓解，应及时就医检查。