处理牙龈脓包的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙龈脓包可能是牙周炎、牙根尖周炎或牙周脓肿等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，保持口腔卫生是预防和治疗牙龈脓包的基础。建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并使用牙线或间隙刷清理牙缝。同时，减少高糖食物的摄入，避免口腔内细菌滋生。
2. 物理治疗对于轻度的牙龈脓包，可以尝试使用盐水漱口，以减轻炎症和疼痛。此外，定期进行牙周清洁和刮治也是控制牙龈脓包的有效方法。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑和克林霉素等药物来治疗牙龈脓包。这些药物可以帮助控制感染，减轻炎症。同时，使用非甾体抗炎药如布洛芬和吲哚美辛等可以缓解疼痛和肿胀。
对于牙龈脓包，建议保持良好的口腔卫生习惯，并及时就医，以便根据具体情况选择合适的治疗方法。