忽冷忽热可能是体温调节失衡、感染性疾病或内分泌系统异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 体温调节失衡环境温度变化、衣物增减不当等因素可能导致体温调节失衡，出现忽冷忽热的感觉。平时注意根据环境温度适当增减衣物，保持室内温度适宜。
2. 感染性疾病细菌或病毒感染可能引起发热、寒战等症状，表现为忽冷忽热。常用的抗生素有头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等，抗病毒药物有利巴韦林、阿昔洛韦、奥司他韦等。应在医生指导下合理用药，避免滥用。
3. 内分泌系统异常甲状腺功能亢进等内分泌疾病可能导致体温调节异常，出现忽冷忽热。常用的治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、碘化钾等。需遵医嘱规律用药，定期复查甲状腺功能。
除以上原因外，还可能与自主神经功能紊乱等因素有关。平时注意作息规律，避免过度劳累，出现症状应及时就医检查。